Lysmeditationer

Kære Læser

Denne blog handler om lysmeditationer

Lys er et redskab, som kan hjælpe sindet med at finde ro. Når man kigger ind i stearinlysets skær- er det som balsam for sjælen. Ethvert lys er et særligt redskab, som både kan støtte og forstærke den energi, man ønsker at arbejde med.

Jeg elsker at kombinere lysmeditationerne med krystaller, som jeg holder i mine hænder under meditationen. Kombinationen af lys, krystaller og også dufte er en ældgammel tradition, som man stadig kan få glæde af at udføre.

Køb æteriske olier her:
https://www.mydoterra.com/manuelarauff/#/

Inden du udfører en lysmeditation kan du anrette et personligt alter med dufte (æteriske olier), krystaller, røgelse, lys osv. Det er vigtigt at du anretter dit alter, så du føler at der er rum og plads til dig.  

Her kan du købe skønne lys og krystaller til din lysmeditation
https://pilos.dk/p/haandlavet-soya-wax-med-krystaller/

Dit alter behøver ikke at fylde et helt rum, det kan sagtens være et hjørne i et rum eller på et bord/reol. Det kan også være et pop-up alter, som du anretter udelukkende til en enkeltstående lysmeditation. Det kan være du finder et sted i haven, hvor du tager et lys med hen og praktiserer din lysmeditation.

Jeg har udviklet nogle forskellige lysmeditationer, som du kan anvende.

God fornøjelse

Kærligst Manuela